توصل مجموعة من الباحثين من جامعة "ميتشغان" الأمريكية في دراسة أعدوها قريبا إلى أن عدم تناول نسبة كافية من المياه أثناء اليوم...
توصل مجموعة من الباحثين من جامعة "ميتشغان" الأمريكية في دراسة أعدوها قريبا إلى أن عدم تناول نسبة كافية من المياه أثناء اليوم يمكن أن يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن.
ومن الممكن اعتبار هذه المعطيات التي توصل إليها الباحثون بمثابة دليل جديد يصب في مصلحة المعتقدات السائدة التي تؤكد بأن شرب كمية كافية من الماء بإمكانه المساهمة في مكافحة زيادة الوزن وتخيف السمنة الزائدة بالجسم.
وقد قام العلماء الذين أجروا هذه الدراسة على مجموعة من الناس يصل عددهم إلى 9528 شخصا مابين رجل وامرأة، وقاموا بدراسة النتائج والمعطيات الخاصة بهم، توصلوا إلى أن ارتفاع مؤشر الكتلة لدى بعضهم مرتبط ارتباطا وثيقا بقلة الماء في أجسامهم، كما خلصوا إلى أن ثلث هؤلاء الأشخاص والذي تتراوح أعمارهم مابين 18 إلى 64 يتناولون كميات غير كافية من المياه.
كما ذكر الباحثون أن نتائج الدراسة لاتظهر وجود علاقة سببية مباشرة بين زيادة الوزن وقلة المياه في الجسم، ولكنهم أوصوا بتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالمياه، لتعويض هذا الفقد في أجسامهم من المياه والسوائل، كما أكدوا على ضرورة القيام بدراسات أخرى فى المستقبل توضح هل فعلا احتواء الجسم على قدر كاف من المياه يمكنه أن يساهم في خفض الوزن.
يذكر أن الجسم بحاجة إلى تناول مابين 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميا للحفاظ على صحته، كما أوصى بذلك المجلس الوطني للبحوث والتغذية في عام 1945.
وكالات
تعليقات